TIL #230322

📚 TIL

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자기관리론

🎀 자기관리론 책 읽기

 

오늘은 자기관리론 파트3 걱정하는 습관을 없애는 방법을 읽었어요

여섯가지 방법이 나오는데 그 중에서 세가지 방법을 읽었어요

인생을 좀 더 건강하고 후회없게 사는데 도움을 주는 책이네요

 

1. 늘 바쁘게 움직여라. 걱정거리가 있는 사람이 절망의 늪에 빠지지 않으려면 행동에 몰두해야 한다.
2. 우리가 무시하고 잊어버려야 할 만한 사소한 일이 우리의 마음을 망치도록 내버려두지 말라. 하찮은 일로 자신의 행복을 망치지 말라. 사소한 일에 신경을 쓰기에 인생은 너무도 짧다.
3. '평균의 법칙'을 이용해 쓸데없는 걱정을 떨쳐 내라. 기록을 살펴보자. 그런 다음 스스로에게 이렇게 물어보자. "평균의 법칙으로 보았을 때 내가 걱정하고 있는 일이 실제로 발생할 가능성은 얼마나 되는가?"

 

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😁 오늘 한 일

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📕 공부하기

- 오늘은 자기관리론을 읽었어요

- 비개발 책을 오랜만에 읽는데 도움이 많이 돼요

 

🤿 여행가기

- 오늘은 오전에 조식을 먹고 바다에 가서 스노클링을 했어요

- 물고기랑 같이 수영을 했어요 ㅎㅎ 물이 맑은데 바닷물이라 엄청 짜네요

- 점심으로는 비치인쉬림프에서 코코넛 쉬림프랑 쉬림프롤을 먹었어요

- 그리고 마이크로네시아몰에 가서 구경을 했어요

- 이렇게 큰 줄 몰랐는데 가보니까 엄청 넓고 식당도 많고 노는 곳도 있더라고요

- 롤러코스터를 운영하길래 한 번 타봤는데 생각보다 스릴있고 재밌었어요

- 두짓타니 호텔에 체크인을 하고 수영장에서 놀고 선베드에서 누워서 쉬었어요

- 그리고 숙소에서 간식 먹으면서 선셋 보고 차모로야시장 구경을 했어요

- 늦게 도착해서 간단하게 먹고 비가 와서 구경만 조금 했어요

- 일찍 갔으면 아기자기한 기념품들도 많이 살 수 있었을 것 같아요!

 

 

🍤 맛있는것 먹기

- 오늘도 호텔에서 조식을 먹었는데 간단하면서도 맛있었어요

- 점심은 새우로 만든 음식들을 먹었는데 역시 새우는 맛있어요

- 오후에 호텔 발코니에서 선셋 보면서 힐링했어요

- 저녁은 야시장에서 BBQ를 먹었는데 맛있더라고요!